Phòng Khám A

Tại sao tôi cần phải cẩn trọng khi đi du lịch nước ngoài?

Travelling with HIV

Mỗi năm, hàng triệu người Mỹ đi du lịch nước ngoài. Mặc dù du lịch bên ngoài Hoa Kỳ có thể gây rủi ro cho bất kỳ ai, nhưng có các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cho người nhiễm HIV. Ví dụ, du lịch đến một số nước đang phát triển có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng cơ hội. Đối với một số điểm đến, một số loại vắc-xin có chứa vi-rút sống có thể được yêu cầu và bác sĩ của bạn cần xem lại hồ sơ y tế của bạn để đảm bảo chúng an toàn cho bạn.

Điều quan trọng nhất bạn có thể làm là gặp bác sĩ trước khi đi du lịch, biết những rủi ro y tế mà bạn có thể gặp phải và học cách tự bảo vệ mình.

Tôi nên thận trọng trước khi đi du lịch?

  • Nói chuyện với bác sĩ về những rủi ro sức khỏe ở những nơi bạn dự định đến thăm. Lý tưởng nhất là cuộc trò chuyện này nên diễn ra ít nhất 4 – 6 tuần trước khi bạn khởi hành theo lịch trình. Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn về các loại thuốc phòng ngừa mà bạn cần, các biện pháp cụ thể bạn cần thực hiện để giữ sức khỏe và những điều cần chú ý. Bác sĩ cũng có thể cung cấp cho bạn tên của các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc phòng khám điều trị cho những người bị nhiễm HIV trong khu vực bạn dự định đến thăm. Bác sĩ cũng có thể đề nghị:
    • bạn đem theo thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng sinh để điều trị bệnh tiêu chảy, và
    • tiêm chủng
  • Nếu bạn đang đi du lịch đến khu vực có các bệnh do côn trùng (như sốt xuất huyết, sốt vàng da, sốt rét hoặc Zika), hãy giảm thiểu nguy cơ bị muỗi hoặc ve cắn. Nhớ:
  • Đem thuốc chống côn trùng có chứa ít nhất 30 phần trăm DEET;
  • Mặc quần dài nhẹ và áo sơ mi có tay dài;
  • Đội mũ và kiểm tra da đầu và cơ thể hàng ngày để tìm bọ ve.
  • Bác sĩ cũng có thể khuyến cáo:
    • Ngủ màn để tránh muỗi đốt;
    • Uống thuốc để phòng bệnh sốt rét.
  • Tìm hiểu và chuẩn bị cho mình:
    • Về điểm đến của bạn: Hãy chắc chắn rằng bạn biết quốc gia bạn dự định đến có các quy tắc sức khỏe đặc biệt cho du khách, đặc biệt là khách bị nhiễm HIV.
    • Về chính sách bảo hiểm:
      • Xem lại bảo hiểm y tế của bạn để xem bảo hiểm nào cung cấp khi bạn vắng nhà. Bạn có thể mua bảo hiểm du lịch bổ sung để bảo hiểm chi phí sơ tán y tế khẩn cấp bằng đường hàng không và chi phí chăm sóc ngoài nước, nếu những chi phí này không được bảo hiểm thường xuyên của bạn chi trả.

Tôi nên thận trọng những vấn đề gì khi đi du lịch?

  • Thực phẩm và nước ở một số nước kém phát triển có thể chứa vi trùng có thể khiến bạn bị bệnh.
    • Chỉ ăn thức ăn nóng
    • Tránh trái cây hoặc rau sống mà bạn không tự gọt vỏ.
    • Tránh ăn hải sản sống hoặc nấu chưa chín hoặc thịt hoặc các sản phẩm từ sữa chưa tiệt trùng;
    • Uống nước đóng chai hoặc đồ uống, cà phê hoặc trà nóng, rượu, bia hoặc đồ uống có cồn khác. Nước máy và đồ uống hoặc nước đá làm từ nước máy có thể khiến bạn bị bệnh.
  • Bệnh lao rất phổ biến trên toàn thế giới, và có thể nghiêm trọng ở những người nhiễm HIV. Tránh các bệnh viện và phòng khám nơi bệnh nhân laoo được điều trị. Gặp bác sĩ khi bạn trở về để thảo luận về việc bạn có nên được xét nghiệm bệnh lao không.
  • Chất thải động vật, chẳng hạn như phân trong đất hoặc trên vỉa hè, có thể gây nguy hiểm cho những người có hệ miễn dịch yếu. Rào cản vật lý, như giày, có thể bảo vệ bạn khỏi tiếp xúc trực tiếp. Tương tự như vậy, khăn có thể bảo vệ bạn khỏi tiếp xúc trực tiếp khi nằm trên bãi biển hoặc trong công viên. Nếu bạn tiếp xúc với động vật, hãy rửa tay thật kỹ sau đó bằng xà phòng và nước.
  • Uống tất cả các loại thuốc theo lịch trình, như thường lệ.
  • Bám sát chế độ ăn uống đặc biệt của bạn nếu có.
  • Thực hiện các biện pháp phòng ngừa tương tự mà bạn thực hiện tại nhà để ngăn ngừa lây truyền HIV cho người khác.