Phòng Khám A

Bệnh nhiễm HIV hoặc điều trị HIV có thể ảnh hưởng đến chế độ ăn uống và dinh dưỡng của tôi?

Healthy Living with HIV

Có. Người nhiễm HIV đôi khi phải đối mặt với các vấn đề có thể ảnh hưởng đến dinh dưỡng của họ, chẳng hạn như:

  • Những thay đổi trong chuyển hóa;
  • Thuốc có thể làm đau dạ dày;
  • Nhiễm trùng cơ hội có thể gây ra vấn đề với ăn và nuốt, như nấm miệng và Kaposi sarcoma; và
  • Thực phẩm có thể ảnh hưởng đến liệu pháp kháng vi-rút (ART) (như thịt và cá sống).

Bất kỳ vấn đề nào trong số này cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ sức khỏe tốt.

Cho dù tình trạng HIV của bạn thế nào, ăn uống lành mạnh sẽ tốt cho sức khỏe. Nếu bạn chung sống với HIV, tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh sẽ mang lại nhiều lợi ích:

  • Cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần để chống lại HIV và các bệnh nhiễm trùng khác,
  • Duy trì cân nặng khỏe mạnh,
  • Giảm các triệu chứng và biến chứng HIV, và
  • Cải thiện sự hấp thụ thuốc và giúp giảm các tác dụng phụ tiềm ẩn.

Nói chuyện với bác sĩ về chế độ ăn uống của bạn, và đặt câu hỏi cụ thể về những bước bạn nên làm để duy trì dinh dưỡng tốt. Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia dinh dưỡng.

Tại sao tập thể dục lại quan trọng?

Tập thể dục có thể giúp bạn duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần tốt. Tập thể dục có thể tăng sức mạnh, sức bền và thể lực của bạn, và giúp hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt hơn để chống lại nhiễm trùng.

Người nhiễm HIV có thể tập thể dục giống như người không nhiễm HIV. Dành thời gian để tìm một thói quen tập thể dục mà bạn thích. Làm cho việc tập thể dục trở nên vui vẻ, và cam kết tập thể dục thường xuyên.

Hút thuốc lá lảnh hưởng gì với người nhiễm HIV?

Hút thuốc làm tăng nguy cơ phát triển ung thư phổi, ung thư khác, bệnh tim, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hen suyễn và các bệnh khác và chết sớm. Vì những lý do này, hút thuốc là một vấn đề sức khỏe quan trọng đối với mọi người, nhưng nó là mối quan tâm lớn hơn đối với những người nhiễm HIV, những người có xu hướng hút thuốc lá nhiều hơn so với dân số nói chung.

Ở Mỹ, cứ 5 người có 1 người hút thuốc. Trong số những người trưởng thành nhiễm HIV, số người hút thuốc nhiều gấp 2 đến 3 lần. Hút thuốc có nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của những người đang sống chung với HIV. Ví dụ, người nhiễm HIV hút thuốc có nguy cơ cao:

  • Phát triển ung thư phổi, ung thư đầu và cổ, ung thư cổ tử cung và hậu môn và các bệnh ung thư khác;
  • Phát triển viêm phổi do vi khuẩn, Pneumocystis jiroveci, COPD và bệnh tim;
  • Phát triển các bệnh ảnh hưởng đến miệng, chẳng hạn như nấm miệng (tưa miệng) và bạch sản dạng lông; và
  • Có đáp ứng kém hơn với điều trị bằng thuốc kháng vi-rút (ART).

Những người nhiễm HIV hút thuốc có nhiều khả năng mắc bệnh đe dọa đến tính mạng dẫn đến chẩn đoán AIDS. Những người nhiễm HIV hút thuốc cũng có tuổi thọ ngắn hơn những người nhiễm HIV không hút thuốc.